Mnogi ljudi koji pate od hipertenzije imaju manjak kalija. Jedite banane bogate kalijem i snizite krvni tlak.
Banane sadrže esencijalne vitamine i minerale koji utječu na metabolizam, što je također povezano s razinom stresa u tijelu.
Banane sadrže triptofan, koji povećava proizvodnju hormona serotonina.
Jedenjem 2 banane dnevno riješit ćete se tuge.